प्रकृति की खूबसूरती देखनी है तो सुबह निकलें सैर पर

-अखिलेश कुमार-

(फोटो जर्नलिस्ट)
दिन के किसी भी समय व्यायाम और शारीरिक गतिविधि हमारे लिए अद्भुत हैं। लेकिन सुबह इन गतिविधियों से अतिरिक्त स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। भले ही आप टहलने जाएं या साइकिल की सवारी करें अथवा व्यायाम। सुबह के व्यायाम से बेहतर मूड और दिन की अच्छी शुरुआत होती है।

इसका सबसे प्रमुख लाभ प्राकृतिक नजारों और प्रकृति की सुंदरता को देखने से मिलता है। दिन भर वाहनों की चिल्ल पौं और भागादौडी के बीच सुबह का समय ही ऐसा होता है जब आप सुकून से प्रकृति को निहार सकते हैं। इस पर भी यदि आप फोटोग्राफर हैं तो फिर कहने ही क्या। आप प्रकृति के इन खूबसूरत नजारों को अपने कैमरे में कैद भी कर सकते हैं। ऐसे ही अपने आसपास मौजूद प्रकृति के खूबसूरत नजारों को हम पेश करते हैं ताकि आपका दिन भी शुभ और अच्छा बीते।